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香薰的種類功效及療法簡介

 

香薰療法功效:
中文名稱: 薰衣草
英文名稱: LAVANDE
成份及功效: 薰衣草:安撫煩躁、降血壓
微氧素:帶氧、殺菌、除異味
 

中文名稱: 檀香
英文名稱: SANTAL
成份及功效: 檀香:心靈合一
印度老檀香:避邪、正氣、招財、增加禪定
微氧素:帶氧、殺菌、除異味

 

 

中文名稱: 月桂玫瑰
英文名稱: LAURIER ROSE
成份及功效: 月桂:芬芳、消毒
玫瑰:催情、浪漫
微氧素:帶氧、殺菌、除異味

 

中文名稱: 天竺薄荷
英文名稱: ARABESQUE
成份及功效: 廣霍香:去除焦慮
天竺薄荷:消除沮喪
微氧素:帶氧、殺菌、除異味
 

中文名稱: 百里香、迷迭香
英文名稱: POT POURRI
成份及功效: 百里香:浪漫、催情迷迭香:悸動、催情
微氧素:帶氧、殺菌、除異味

 

中文名稱: 西洋杉、檀香
英文名稱: GREENWOOD
成份及功效: 西洋杉:令人愉悅
檀香:心靈平靜
微氧素:帶氧、殺菌、除異味
 

中文名稱: 玫瑰
英文名稱: ROSEE D'IRIS
成份及功效: 保加利亞玫瑰:血液循環、浪漫氣氛
微氧素:帶氧、殺菌、除異味

 

中文名稱: 尤加利
英文名稱: EUCALYPTUS
成份及功效: 尤加利: 預防氣喘、呼吸道感染、紓解支氣管炎、感冒
微氧素 : 帶氧、殺菌、除異味
中文名稱: 紫丁香
英文名稱: LILAS
成份及功效: 丁香:振奮精神
微氧素:帶氧、殺菌、除異味
中文名稱: 荳蔻
英文名稱: FIFTH AVENUE
成份及功效: 荳蔻:提神抵抗虛弱
微氧素:帶氧、殺菌、除異味

 

香薰療法種類:

1.蒸薰法:

香薰的療法(Aromatherapy)大致上分為蒸薰法、沐浴法、按摩法及熱敷法,而不同的精華油,亦有不同的揮發性,治療的效用大致包括:降低體溫、降低血壓、睡眠、 鎮痙作用 、中樞神經系鎮靜作用等。

蒸薰法-這是一個常用及簡便的方法,只須將5-6滴香精油,滴於盛滿8分滿薰香燈或薰香爐中,點燃無煙蠟燭,令香精油受熱。

香精油受熱後,液體逐步蒸發為氣體,令室內空氣產生陣陣香氣,以達到除臭、帶氧等,亦可達到提神振奮以及增加免疫能力等調節作用;如室內環境較大,可加多一點精油,或選擇使用擴香器,令療效倍增。

適用症狀:紓解壓力、鎮定安撫、失眠、殺菌、除蟲、增加記憶、淨化空氣、提升情慾;並可消毒、避免呼吸道感染、及預防感冒等。

2.熱敷法:

香薰的療法(Aromatherapy)大致上分為蒸薰法、沐浴法、按摩法及熱敷法,而不同的精華油,亦有不同的揮發性,治療的效用大致包括:降低體溫、降低血壓、 睡眠、 鎮痙作用 、中樞神經系鎮靜作用等。

熱敷法-使用熱敷法最少要敷上15分鐘才有效,除可消除瘀傷、肌肉拉傷等症狀外,亦可達到減輕痛楚的效用。

使用時,只須將6-7滴精油放於滿水的盛器中,再浸濕毛巾,扭乾敷上便可。

適用症狀:肌肉疼痛、肌肉膿腫、宿醉、拉傷筋骨、軟化角質等。

3.沐浴法:

香薰的療法(Aromatherapy)大致上分為蒸薰法、沐浴法、按摩法及熱敷法,而不同的精華油,亦有不同的揮發性,治療的效用大致包括:降低體溫、降低血壓、 睡眠、 鎮痙作用 、中樞神經系鎮靜作用等。

沐浴法-沐浴法可藉呼吸及皮膚兩方面吸收精油的成份,以達到消除疲勞及精神壓力的效果。

只要加入5-8滴精油於浴缸中,充份攪拌後,便可入浴,但留意水溫要適中,以避免精油揮發得太快,而且,由於精油較難溶於水,所以須攪勻後才可泡澡,不過你亦可選擇含有香薰的沐浴油或浴鹽,也可達到一樣的效果。

適用症狀:關節痛、神經衰弱、調理機能、消除疲勞、精神緊張等。

4.按摩法:

香薰的療法(Aromatherapy)大致上分為蒸薰法、沐浴法、按摩法及熱敷法,而不同的精華油,亦有不同的揮發性。

治療的效用大致包括:降低體溫、降低血壓、 睡眠、 鎮痙作用 、中樞神經系鎮靜作用等。

按摩法-這方法能直接讓身體吸收香精油,並刺激神經末梢的活動,令血液循環,達到迅速見效的效用。

使用香薰油按摩,可將1-4滴香精油添加天然油,按摩臉部、背部、胸部、手背及腳底等部位,亦可一面用香薰油按摩,一面聞香薰,這亦有助肌肉放鬆,達到鬆弛的效果。

適用症狀:肌肉緊張、臉部護理、手部護理、按摩全身、減肥健胸、肩膀僵硬、便秘、腹痛等。

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